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Categoria Dieta Mediterranea

Hai trasgredito alla dieta? Ecco cosa fare secondo la nostra nutrizionista esperta Maria Colomba Di Sarno.

Quante volte hai pensato di infliggerti delle rinunce punitive per aver trasgredito alla dieta? La nutrizionista Maria Colomba Di Sarno ti spiega come comportarti quando cedi alla fame o al desiderio e perché non ha senso sentirti in colpa. Uno…

Leggi tutto Hai trasgredito alla dieta? Ecco cosa fare secondo la nostra nutrizionista esperta Maria Colomba Di Sarno.

Impara a mangiare zero waste con le nostre ricette di stagione contro lo spreco! Ecco cosa puoi fare con zucca, pane raffermo e uova.

Ecco come realizzare un piatto unico, completo e bilanciato per la buona quantità di proteine fornite dalle uova in camicia che rappresentano l’alimento con il più alto valore biologico in assoluto. Accompagnate da pane raffermo (fonte di carboidrati complessi), con…

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Una coppia di nutrizionisti conduce la rubrica sulla Dieta Mediterranea. La ricetta della felicità è servita!

Scienza, creatività e leggerezza:“eat well and stay well” Nutrizionisti energetici e preparati, ricette, consigli utili e falsi miti da sfatare: nasce “Così Com’è la Dieta Mediterranea”. Maria Colomba Di Sarno ed Emanuele Alfano saranno i conduttori della nuova rubrica, realizzata…

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